IWAOです
運動をしてますか？しないとメタボになっちゃいますョ！
6年前まで毎日のように仕事帰りにジムに通ってましたが
現在は行ってはいません、
その為体力が無くなり筋肉質が脂肪に変わりメタボになりつつある。
やりたくても時間がないとか毎週ジムに行けない人の為に
ホンの2時間ほどあれば運動ができる所があります。
区民スポーツセンター
2時間　400円　～　600円
　
ちょっと池袋まで行く用事があり、池袋スポーツセンターで2時間寄り道
これなら月に1、2回は行けるかも
久しぶりのジム、以前はプールでは1キロほど泳いていたが、200ｍほどで息ハアハァハァァです
いやぁー　キツイっス　
ここは穴場です　プールサイドには低温サウナがあり、シャワー室にもサウナがある
又他の施設も綺麗です。　立派なビル

池袋スポーツセンター