I W A O です。
テレビで放送したのを見て、えのき氷を作ってみました。
ミキサーにえのき300g、水400mlを入れてペースト状にする
鍋にかけ強火で沸騰させ煮立ったら弱火にして焦げないように
かき混ぜながら30分~1時間ほど煮詰める
煮詰まったら冷して製氷皿に入れて凍らせて完成です。
汁物、煮物特調理の際入れるだけです。
おいしいです。
えのき効果
ダイエット、メタボ予防、生活習慣病予防
便秘解消、血液サラサラ効果、抗酸化作用
月別アーカイブ: 2011年11月
シュークリーム&パイ
チーズにまみれたい
癒しのドック ベリー
こんにちは、やまこです。
ここ1年ぐらいで中野フレンズが増えたので、もっぱら高円寺でランチってのが休日の定番なのですが、最近よく
行くカフェがdogberryさんです。
店内は昼間なのにほの暗く、マンガが沢山あって、ソファがいっぱいでご飯が超美味しい!そしてリーズナブル!!!何拍子もそろったナイスなお店なのです!!!!!!
ちなみにランチメニュー限定のポイントカードがあってランチ1回につき1ポイントつくのですが、いっぱいになるとなななんと、1回ランチ無料だそうで、これはコツコツためなければ!
2週間ぐらい前のランチ・・・ジューシーな鶏肉さんで、あまりのうまさにお家でまねして作ってみました。・・・ドックベリーさんでたべよ・・・
コーヒーやお茶やチャイなどのドリンクもつきますよ。
まったりしたお時間を過ごされたい方はぜひどーぞ!みわちゃんまたね。。。
おみや
鍋
こんにちは マサです。
16日[水]朝の番組テレビ朝日モーニングバードの
ヘルシークリップで紹介した
簡単レシピ「ダイコンめん鍋」を作ってみました。
【材料】(2人分)
・ダイコン…縦切りで1/2本
・葉…1本分
・鶏もも肉…300g
・油あげ…2枚
・万能ネギ…2把
・ショウガ…1/4片
・水…300cc
・昆布茶…小さじ4
・白だし…30cc
・塩…適量
【作り方】
(1)ダイコンをまな板に置き、ピーラーで皮を剥くようにスライスする。
(2)スライスしたダイコンを、冷凍庫で凍らせる。
(3)土鍋にお湯を張り、昆布茶と白だしを入れ、塩で味を調え、
スライスしたショウガを加える。
(4)沸いてきたら、ブツ切りにした鶏もも肉,凍らせたダイコン、
ダイコンと同じ太さに切った油あげ、小口切りにしたダイコンの葉を入れて煮る。
(5)1cm程度に切った万能ネギを入れて出来上がり。
これから美味しい鍋の季節です
世界の
救世主がやってきた!
こんにちは、やまこです。
突然ですが、今年でやまこも30歳になりまして、同い年のお友達と話す事といったらシワ、タルミ、即効性のある美容法etc・・・
10年前は好きな人の話とか音楽の話でキャッキャしてたのに。。。
今じゃ真剣にタルミ自慢ですよ!気持ちはティーンのままだってのに・・・はぁぁ
やまこが最近すごーく気になるのが、“The ほうれいせん”これは乾燥と加齢によるお肌のタルミだそうで、もうこれは現実をしっかり受け止めて対処しなければ
で、こちらのRefa様 やまこの救世主様
賀来千賀子さんのCMでおなじみのプラチナ電子ローラーです。
実はお店にこれより大きい二股のPROタイプがあってちょくちょくお借りしてましたが、二股故にボディなどの面が大きいところはいいのですがお顔にはあんまりフィットしなかったので、I-styleを購入しました。
マイクロカレントの力でお肌が引き締まってなんだかほうれいせんも薄くなってきた気がしますよ。
いつもは辛口なCapriスタッフからも『ほうれいせん薄くなった!』と言われますので効果絶大!!
即効性に関しては星☆☆☆☆☆5つ!
ホントに2~3分コロコロしただけでリフトアップが目に見えて実感できます。
ただ、一度上がればさがらないってモノじゃないので、『継続は力なり』で毎日コロコロする事によってお肌がリフトアップした状態を記憶するまでコツコツ、コロコロしなくてはいけません。
ボスもコロコロされると気持ち良さそうです。
Refa様詳しくはこちらをどーぞ!!
ちなみにCapriでも購入できます。
高円寺フェス2011
I W A O です。
今年で5回目を迎える高円寺・秋の大文化祭
高円寺4大祭りのひとつ
高円寺の街中が熱くなる! 高円寺フェス 2011
北口駅前広場 プロレス会場に!
開催 11月12日 土 ・ 13日 日
今週遊びにいかがですか?