i w a o です。
水泳をやり始めて3年
年に1,2着水着を買い替えていますが今回腰が浮く水着を買ってみました
使った感想は身体のブレが少なくなり脚が疲れずラクになりました
買って良かった！
これで45分1.6ｋｍスイムレッスンもラクになりました。
おすすめですよ。
月別アーカイブ: 2016年10月
歯ブラシ MISOKA
こんにちは マサです。
今、話題の歯ブラシを買ってみました
歯磨き粉を使わずコップ一杯の水で磨ける歯ブラシ「MISOKA」
毛先に施されたナノミネラルコーティング技術で
水に浸けて磨くだけで、歯の汚れをさっぱり荒い上げる歯ブラシです。
早速、使ってみました
慣れないせいか口の中がスッキリしませんが・・・
歯はツルツルになりました。
ハロウィン！！
こんにちは！EMIKOです。ハロウィンですね。ということでカプリの入り口には店長が渾身の力を込めて創作しましたこの子が。
ニッコリ
待ち構えております！なんと蓋を開けると…
チラッ
お菓子が入ってるんです！こちら夢のお菓子つかみ取りBOXでございます！今月いっぱいカプリに来てくれたチビッコを対象に毎日つかみ取り祭りを開催しております。
当日じゃなくても！仮装してなくても！カットしなくても！カプリに来たことがなくても！どんなチビッコでも大歓迎ですので、お友達お誘い合わせてぜひ気軽に遊びに来てください！
来てくれないと店長が泣いちゃいます！(作った甲斐がなさすぎて)
がっぽり取ってネ❤️
2回目のエントリー
i w a o です。
ジムの水泳大会に参加しました今回は上野店からです
25m自由形と100mフリーリレー200歳〜25×4をエントリーしました
大会前に脚を痛めてしまい思うようにキックができず・・・
あ〜残念 痛いです 17:04秒なんてショボいタイム 15秒を切る事が出来ませんでした
最後のリレーは当日に4人が初顔合わせでなのですが
チームに１人だけ74才の方が
みんなでガンバローと声をあげ 「ビリにならないように」
自分は2泳で7コース1泳の方がトップでタッチ
マジですか！ 脚が痛いって言っている場合じぁありませんプレッシャーがかかります
先程よりも身体が軽く感じ16秒ぐらいかな
でも4着まで下げてしまい3泳の方も下げアンカーが追い上げて8組中5位になりました
1:06秒 まあまあかな
ちょっと脚を引っ張ってしまったけど楽しかったです。
また来年も参加しよう
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あぁついに
こんにちは！EMIKOです。
ついこの前、オープン戦に行って来ました！とか嬉々として言っていましたが、ついに
最終戦＠神宮
早いものでシーズンもついに終了、今年もたくさん神宮に行けて楽しかったなぁ…（勝率からは目を逸らしながら）。去年はクライマックスシリーズも行ったなぁ。
とりあえずオフの応援としましては
カロリーハーフもあるYO！
なんと一本にシロタ株が400億個入っております！すばらしいですね！（宣伝）
最近急性胃腸炎を発症したこともありまして、頑張って腸内環境の改善に努めたいと思います！！
豆大福
こんにちは マサです。
護国寺にある和菓子屋さん「群林堂」
開店時間と同時に行列をするお店です。
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群林堂さんの豆大福はお餅・餡・豆のバランスが
絶妙で何個食べても飽きない。