こんにちは☆EMIKOです。
生食のお肉の規制が厳しくなったからか何なのか
最近ローストビーフとか牛タタキってあまり売ってないんですよね。
大好きなのに…
という事で作りましたよ。
こういう時の食いしん坊の行動力には目を見張るものがありますね。
お、それっぽい！
ローストビーフって家で作れるんですね～
しかもフライパンひとつで超簡単！！
しかもしかも100ｇ100円の牛ブロックで激安！！
クックパッドさんの参考レシピ→フライパン1つde簡単ローストビーフ
そんで先日我が家で開催された新年会仕様に
キレイに盛り付けたところも写真に撮ろうと思ってたんですが
気づいたときには跡形もなくなってました。
ホームパーティーとかにもちょっと豪華っぽく見えるし
かなり簡単だので皆様もぜひお試しあれ！
食い散らかした人たち
I W A O です。
新聞の記事にカマキリは積雪量を予測し、雪に埋もれない高さに卵を産み付ける
という話を掲載しており、自然現像に関してのこういう話は
夢があっていいなと思う。
ちなみに
東京都福生市には例年より高い所に卵を産み付けていた
今年は豪雪になるのかな ・ ・ ・ ？？？
こんにちは マサです。
毎年秋に受ける健康診断[emoji:i-41]５年前から中性脂肪の数値が
上がりはじめ今回の診断結果はなんと４０７mg/dl・・・ D 判定
ちなみに基準値は ５０～１４９mg/dl
このままじゃマズイと思い[emoji:i-203]
ダイエットを始め食事制限や運動・ヨガに通い複式呼吸やヨガポーズを
やっても効果がでず
スタッフのemikoがTV[emoji:i-77]で一週間 断食をやれば
中性脂肪の数値が下がる番組をやっていた事を聞きインターネットで
調べ 一週間 [emoji:i-201]断食までやり今週・・・再検査
診断結果 １０９mg/dl A判定[emoji:i-184]
結果にびっくり[emoji:i-199]
いままで健康診断がB・C判定でしかなかったのに良かった[emoji:i-234]
中性脂肪が高めでお悩みの方に断食をおすすめです。
こんにちは！！EMIKOです[emoji:i-4]
今朝からついに高円寺にも雪が降りましたね！！
今日一日中降るらしいので積もるかもしれません。
というか本日成人式なので着物の方は可哀相ですね…
足元にはお気をつけください！
[emoji:i-4]
昨日、カプリ新年会が開催されましたよ。
会場はT様にオススメいただきました高円寺食堂酒場 極楽屋ですっ！
材料屋さんのとみもとさんを交えましたおじさんの３ショットがこちら
できあがってきたおっさん×３
ここは海鮮からやきとりまで幅広いメニューがずらり！
今回は海鮮を中心にメニューの端から制覇する勢いで注文しましたが
どれもすっごく美味しかったです！そして安い！
当然のことながら店内常に満席でしたので
新年会やらでご利用の際には予約した方が無難ですね。
オススメのお店です。
参考までに特に美味しかったもの☆
・白子のてんぷら
・お刺身全般（特に寒ブリ！）
・メンチカツ
・蟹の釜飯
カキが終わってしまってたのがホントに残念でした＞＜
高円寺食堂酒場 極楽屋
Ｉ Ｗ Ａ Ｏ です
今年もヨロシク
名古屋から友人が7年ぶりに遊びに来た為4日にスカイツリー
（どうしても行きたいとの事、でも行きたくね～ チョー混んでるよ
11月にもうスカイツリーに行ってるし）
デカイな～
エレベーター入り口 4基
開け～ゴマ！！中はそんなに広くない
350ｍ 天望デッキ
あぁ・・・ＵＦＯだぁ！！！ （嘘）
450ｍ 天望回路
真下
浅草寺
肉眼だと良く見えるんだけどね富士山 （写メ）
4時間待ちました あぁ～～ぁ疲れた。
[emoji:i-1]新年明けまして
おめでとうございます[emoji:i-197]
今年もスタッフ一同よろしくお願い致します。
