こんにちは　まさです。
今日９日　関東梅雨明けしました。
これから猛暑日が続くと思うと・・・・
皆さん夏バテ・熱中症対策はしていますか・・？
睡眠･食事・水分補強はこまめにして下さい
頭皮の日焼けにも気をつけて