こんにちは！EMIKOです。

カプリの料理長（兼店長）がまかないで冷やし中華を作ってくれました！今季初物！

うんまい！

具沢山の超豪華版です。うちの料理長はかなりの凝り性だもんで、張り切って作ると決意したものはエンゲル係数ガン無視の 素晴らしく美味しいまかない飯を作ってくれます。中でも餃子と麻婆豆腐はプロ並の美味しさなので、いつの日か定食屋カプリがオープンするかもしれません。

とりあえずの臨時出店で阿波踊りの日に何かあるかも…？フフフ…

こんにちは、EMIKOです。

今日はカプリで新しく取り扱いを開始しましたスティーブンノル プロフェッショナルのご紹介です。シャンプーとトリートメントですね。

市販されているスティーブンノルシリーズの美容室専用プロフェッショナル仕様という事でKOSEさんがかなり気合を入れて作った商品です。

パッケージのデザインやNew Yorkと書いてあるあたり誤解を招きそうですが、原材料から徹底的にこだわって作られた国内産です。ちょっと損してる感じがしないでもないですね。

まず特筆すべきはシャンプーです。毛髪トラブルを招く３つの悪要素に対応する美容成分がすばらしいのです。

ヘアカラー・パーマでの残留アルカリにはｐｈ調整効果のあるクエン酸、水道水に含まれる金属イオンには金属イオン吸着効果のあるフィチン酸、UV・熱・乾燥による酸化ケラチンには抗酸化効果のあるローズヒップ油と、それぞれの美容成分が髪への悪影響を除去してくれます。

しかも泡立ちがとても良い！のにですよ！ラウリル硫酸系（石油系）洗浄成分フリー！シリコンフリー！なのです。

トリートメントももちろん良く、リペアラピッドカプセルなるもので毛髪内部に毛髪補修成分をすばやく浸透させて定着させるというKOSEさんならでは、化粧品メーカーならではのテクノロジーを駆使した自信作となっております。

なりたい仕上がりに応じてシャンプー３種類、トリートメント３種類を組み合わせてご紹介させていてだきます。サンプルを差し上げますのでお気軽にスタッフにお声をかけてください！！

都内でスティーブンノル プロフェッショナルを取り扱っているサロンがまだ少ないようなのでカプリでお試しのチャンスですよ～！

シャンプー　　２５０ｍｌ　￥２．０００　/　６００ｍｌ　￥３．８００　（税抜）

トリートメント　２００ｇ　￥３．３００　/　４２０ｇ　￥５．５００　（税抜）

こんにちは！EMIKOです。突然ですが最近のマイブーム＆ヘビーローテーションつまみを紹介したいと思います。こちら↓

豆腐のオクラかつぶしネギめんつゆぶっかけでございます。作り方は名前の通りです。すぐにできて超簡単、そしておいしい！ネバネバさっぱり（どっちや）な一品です。

あと勝手に宣伝させてもらいますが高円寺で野菜を買うなら北口のこむらやさんが断然おすすめです。平素よりお世話になっております。

…

ＧＷ中ですが…Ｃａｐｒｉは通常営業しております！皆様のご来店をお待ちしております！！

こんにちは！さくらシリーズも第三弾、今日はEMIKOです。私はこちらの和田掘公園・善福寺川へ…

どんより

あいにくのお空でございます。

さくらのトンネル

高円寺からだと近場で一番オススメのお花見スポット、人も少なくてのーんびりシートにゴロンできます。コンビニもあるので冷たいビールがいつでも調達できちゃうヨ！（しかしこの日は寒すぎて奮わず）

公園は広いですが五日市街道と交わる辺りが良いのではないかと。近くに美味しいテイクアウトの焼鳥、鳥一 さんもありますのでね。阿佐ヶ谷からも歩ける距離なのでお近くの方はぜひ！

こんにちは！EMIKOです。

先々週のハマスタに続き先週は神宮に行ってきました！プロ野球オープン戦です。神宮は外野席工事中のため内野全席自由だったのでここぞとばかり良い席で観ましたよ。

選手が近い！（大歓喜）

新入団選手の発表もありました

トリプルスリー男さん

はて…ここはマツダスタジアムでしょうか

いつものことですがカープさんサイドの応援はすごいですね。神宮なのに赤ヘル軍団の勢いに押されっぱなしでした。あのスクワット応援は一度してみたいですけどね。

今週開幕ですが…

…

無事開幕されることを祈ります！

こんにちは！EMIKOです。

最近暖かくなったり寒くなったり、まー三寒四温甚だしい毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。花粉も相まってダウンしている方も多いんじゃないでしょうか。という事で先日カプリでは旨いもの食べて体力つけよう！と肉を喰らう会が催されました。

今回は代々木にあるこちらのお店…

黒牛さん！！

もーじゃんじゃん持ってきちゃって！ということで最早どれがどの部位かもわかりませんが、とにかく全部美味しいんですー！！写真はごく一部ですが…

私たちは職業柄食べるスピードが高速なので、とんでもない量のお肉があっという間になくなりましたとさ。でも本当に心残りなのがハラミが一皿で品切れになってしまった事…相当美味しかったので次回リベンジしたいなあ。

そしてこの日YAMAKO＆むっちゃんの誕生日会でもあったので

ハッピーバースデー！

そうです、まさかとお思いでしょうが、ケーキ！あれだけ肉食べた後に食べれるわけがないと思ってましたが、さすがパティスリーSATSUKIのケーキです。超美味しくペロリといただいちゃいました。あー美味しかった。

こうして絵に描いたような THE 脂肪＆糖！！の会になってしまいましたが、残りの寒い日々も頑張れそうな気がしてきましたよ。皆様も風邪など引かれませぬように！

こんにちは！EMIKOです

先日、高校時代の仲間たちでまんまる食堂というごはん屋さんに行きました！友人が出産した助産院が始めた食堂という事で、身体にやさしいごはんがいただけます。

見るからにやさしい

普段ジャンクな物ばかり食べてる私の身体が泣いて喜びそうなやさしい献立…おそらく生産者さんからこだわってるんでしょうね、野菜の味がとにかく濃い！にんじんステーキでご飯がすすむ日がくるなんて夢にも思いませんでした。

民家を改装した感じの店内はかなりまったり落ち着けます。畳だし。おばあちゃん家みたいな。遊具も充実してるのでちびっ子連れにもおすすめです!

つなぐごはん まんまる食堂

こんにちは、EMIKOです！

カプリには月に一度のミーティング後にラーメンを食べに行くという恒例行事がありまして。普段カロリーや塩分やアレやコレでラーメンを控えてる中年メンバーにとって貴重なラーメン解禁日なのです。

先月は皆様ご存知…

天下一品！！

たまに無性に食べたくなるんですよね～。このレンゲも沈まない濃厚スープがもー麺に絡む絡む。そして終盤はお酢を大量に投入、味変えしてさっぱり頂きます！

どうせ同じカロリー、同じ塩分、同じ罪悪感だったら美味しいものが食べたい！どうせなら美味しいもので太りたい！ということで高円寺の美味しいラーメン情報お待ちしてます～

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます！EMIKOです。

本年もスタッフ一同より一層技術の向上に励み、お客様にご満足いただけるサービスを心がける所存です。 新しい年が皆様にとって佳き年でありますようお祈り申し上げます！

曽田家のお雑煮

今年は例年よりもお休みを長めにいただきまして、のーーんびり正月させていただきました。

あー体重計に乗るのこわい……

あっ！ちゅう間にやってきてしまいましたよ年末が！

こんにちは、EMIKOです。あと２週間ちょっとで除夜の鐘だなんて信じられませんね…毎年思いますけど私この一年間何をやってたんでしょうか。忘年会する必要があるのかってくらいすでに忘年してますけど大丈夫でしょうか。

ロータリーいつの間にかキラッキラに

さて『年末年始お休みのお知らせ』です。

今年はちょいと変則的でして、
12/31(木)～1/5(火)までお休みさせて頂きます。
そして29日火曜日は営業いたします。

よろしくお願いいたします！